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小学冬季长跑活动方案

时间:2022-07-25 21:41:40

  方案一:

  为进一步加强我校体育工作,促进学生体质健康,全面推进素质教育,、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》,以《国家学生体质健康标准》为依据,从2015年12月至2016年4月,在全校开展冬季阳光体育运动,特制定本方案。

  一、指导思想

  积极贯彻教育局文件精神,认真落实《学校体育工作条例》,保证学生每天体育锻炼一小时,全面启动冬季阳光长跑活动,磨砺学生意志品质,培养集体主义情感,提升学生耐力素质,使学生养成积极主动的体育锻炼习惯,培养健康有活力的学生。

  二、活动时间

  每天大课间广播操结束后(雨天暂停)。

  三、具体场地安排

  101、102、103班在篮球场,逆时针绕最大周长跑3圈;104、105、106班逆时针绕体育馆跑4圈

  二年级6班带头顺时针绕教学楼跑3圈。

  四年级6班带头顺时针绕行政综合楼和实验楼跑3圈。

  三、五、六年级分别在田径场5道和1道和3道跑,2道4道6道空出。圈数三年级3圈、五六年级5圈。

  四、活动要求

  1.广播操结束后各班退场及起跑位置要求:

  一年级按1、2、3班顺序马上从体育场南门退场进篮球场沿逆时针方向跑进;一年级按6、5、4班顺序直接从中门跑出,逆时针沿体育馆开始跑步。

  二年级6班从体育场北门跑出右转,沿进场路线直接绕南北教学楼顺时针方向跑,其余班级按5、4、3、2、1跟进。

  四年级按6、5、4、3、2、1的顺序从二年级队伍后面出体育场北门后左转弯,到实验楼南面直接绕实验楼和行政综合楼顺时针方向开始跑步。

  三五六年级,在广播操结束后,各班二路纵队按1班在前的顺序,到50米起点的5、1、3道准备好,各班两路纵队,各踩一条跑道线跑进。班与班之间留出相应的距离。

  2.跑步速度要求:请一年级6班、1班,二年级6班,四年级6班,三五六年级的1班选好一个领跑的同学,控制好速度,适当时喊好口令“一二一”、“一、二、三、四”、“锻炼身体、强健体魄”等。要求步伐整齐,不能自由跑。

  3.体育老师参加各年级领跑,一年级李江;二年级蔡利刚;四年级赵建华、李吾焕;三五六年级丁初,指导学生控制好速度喊好口令。

  4.各协班与班主任要做好组织管理工作,原则上要随班跑步,身体不适或不宜参加跑步的,视线不能脱离学生,不能在操场上扎堆聊天。

  5.学生因各种原因不能参加晨跑的,一定要向班主任老师请假,同时集中在一处等待。

  6.跑步过程中注意的问题:严禁班级之间进行超越;班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生;在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的指挥,要求步伐整齐。如鞋带松脱,务必退出队伍再系!

  7.二年级与四年级跑步过程中,两支队伍在教学楼前相遇处一定要注意方向,来去均靠右,防止队伍冲撞。四年级在跑步过程中途径地下车库时入口时,要注意高低起伏,以免摔跤。

  8.学校大队部将派红领巾监督岗进行检查,对讲话、打闹、队伍不整齐的班级进行扣分处理。

  方案二:

  一、指导思想

  全面贯彻落实《xx区教育局关于冬季长跑活动的通知》精神,广泛开展我校长跑活动,通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起体育运动的新高潮。

  二、活动主题

  冬季长跑 强身健体

  三、组织机构

  1.领导小组

  组长:

  副组长:

  2.实施小组

  组 长:

  副组长:

  组员:各班班主任

  四、参加对象

  全校学生

  五、活动时间

  2015年冬季

  六、活动内容

岗位说明

  (一)启动仪式

  时间:2015年11月19日早上课间操

  横幅:东马小学体育冬季长跑活动启动仪式

  (二)宣传工作

  1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

  2. 各班主任利用课对学生进行宣传教育。

  (三)活动记录

  1. 班主任老师负责管理

  2. 班级体育委员及小组长负责记录统计

  3. 月底上交体育组备案

  七、实施方法

  1、通过学校宣传办,要对全校师生宣传我校冬季长跑活动的意义,使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

  2、按照xx区教育局的布局,根据学生身体素质和设施状况,参照《国家学生体质健康标准》的标准,在校园内集中跑完当天预定的里程,并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

  3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中,并以各班为单位,利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

  4、各年级各班同学可通过我校“长跑线路示意图,在规定的里程中努力跑完自己的路程。

  八、活动安排

  1、冬季长跑活动从11月3日开始到2016年4月30日结束,并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件,利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵,各班正、副班主任前后组织跟随。低段年级绕校篮球场外圈跑,中段年级绕教学楼之跑步,高段在校田径场进行长跑。

  2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

  3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动,让学生以饱满的激情,良好的体育锻炼习惯,投身到 运动中来,使这项利在当代,功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

  九、保障措施

  1、加强领导,定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的长跑活动高度重视,由红领巾监督岗来负责检查(跟班监督),班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

  2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作,按年级、班级分工到人,定期监督各班完成情况的记录检查工作。

  3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

  4、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。

  十、长跑注意事项

  1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后听老师发令全体学生开始跑步。

  2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。

  3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

  4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。

  5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。

  6、雨雪天气等暂停。

  各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外道路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。

  十一、评选与表彰

  到2016年5月,学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。