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白头发吃什么变黑_白头发吃什么能变黑

时间:2018-03-09 06:30:36

  白头发吃什么能变黑呢?下面小编来给大家介绍,欢迎阅读参考!

  白头发吃什么能变黑

  食疗方一:

  组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。

  用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。

  功效:乌发润发。

  食疗方二:

  组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

  用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

  食疗方三:

  组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

  用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

  功效:养血补肾,润发黑发。

  食疗方四:

  组成:何首乌50克,鸡蛋2个。

  用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。

  功效:补肝肾,乌须发,抗早衰。

  食疗方五:

  组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。

  用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。

  功效:乌发润发。

  食疗方六:

  组成:桐叶、桐子多少不限。

  用法:取深秋霜后的桐叶、桐子,捣碎,蒸熟,取出后用布包着绞榨出汁,贮存备用。使用时先将头发洗净,然后涂药汁于头发上,反复揉搓令匀,揩去余油,经过一夜,次日用水洗净。每3~4天用1次。

  功效:白发转黑。

  食疗方七:

  组成:桃仁1000克,白糖适量。

  用法:先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。

  食疗方八:

  红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。

  食疗方九:

  生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服,每晚一剂。

  白头发相关食谱

  1、核桃芝麻糊

  材料用核桃仁500克、黑芝麻500克,首先将其炒熟然后捣成细末,搅拌均匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。

  2、山萸肉乌发粥

  用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用,有乌发、养颜功效。

  3、首乌核桃猪脑饮

  用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。

  4、杜仲羊肉生发汤

  用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,经常食用有生发、乌发、防脱发功效。

  5、女贞子芝麻瘦肉汤

  食材:猪瘦肉60克,女贞子40克,黑芝麻30克,食盐适量。

  做法:将猪瘦肉洗净,切块,飞水捞出待用;女贞子、黑芝麻洗净;把猪瘦肉、女贞子、放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煲l.5小时,加食盐调味即可。

  功效:治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退、须发早白者。

  6、泡制药酒治白发

  材料:黑芝麻、何首乌、黑豆、大枣各适量。

  做法:用白酒、黄酒、米酒都可以,选择用50度白酒浸泡这些材料效果最好。把酒和原材料浸泡在容器里,然后密封三个星期就可以饮用了,每天饮用两次,每次最好饮用10毫升左右。

  这个治白发的小偏方具有滋补精血、益肝养肾、滋阴乌发等功效。适合两鬓斑白、头顶发白或前圆形发白等机体衰老肾虚和精血不足等中老年人用。

  7、海带豆腐汤

  原料:豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。

  做法:将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁;锅中放入花生油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,注入适量清水烧沸,再改为小火炖烧,加入盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。